co wtedy

[...] tematu to tego trochę odświeżę. a co myślicie o połączeniu thermogenika i stacka ( myślę nad Cell Pumpem lub Nitrobolonem II) jak czytałem pewien art to wydaje się to całkiem fajne połączenie. Jak sądzicie jakie by były wtedy efekty gdybym ćwiczył typowo masowo a dietka by była idealnie zbilansowana albo . Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ;)

mysle,ze nie bedzie problemu jakby takowy był to wtedy dam znac kogutowi, ale watpie bo on co miesiac dostaje ode mnie liste nickow - i kwoty do zamowien, a na niej krac widniał, dojdą chłopaki ewentualnie do tego iż przez pomylke zly miesiac wpisał

[...] Przy TSH rzędu 6 dawka lewo tyroksyny wydaje się być odpowiednia, musisz wiedzieć ze ten środek dosyć długo się rozkręca, badania TSH wykonuje się co 6-12tyg suplementacji i wtedy określa czy poziom jest odpowiedni. Z praktyki wiem ze w wielu przypadkach kiedy TSH jest lekko ponad normę problemem jest podaż jodu (zbyt mała). Spytam o coś więcej, [...]

czemu mete co drugi dzien ? musisz trzymac stezenie stale - 25 mg ED co do enan 200 e2d za mocno, wychodzisz wtedy 700 mg na tydzien, miales jeden cykl z mety za soba (tak piszesz) + twoja ankieta takze po tym cyklu bedziesz zadowolony 1-6 meta 25 mg ED 1-9/10 enan 200 mg E4D

1.Tak 2.Tak 3.Po co ? 4.Jeśli musisz to tak ale wtedy stosuj wyciskanie sprzed klatki. 5.To zależy tylko i wyłącznie od ciebie.

[...] to szkolenie polega? ogladasz na treningu filmy z zamieszek? trenujesz w chlewie w trenerem oblanym tanim winem? jakbys dostal pare razy porzadnie po pysku i zebrach to wtedy bys sie uodpornil i przygotwal na to co cie czeka na ulicy... ...oczywiscie wszystko bedzie spotegowane a takze zostanie dodanych kilka elementow (jakich sma nie wiem [...]

rozpisz ta diete jak ona wyglada dokladnie jakie skladniki jaka ilosc oraz opisz swoje poprzednie cykle srodki dlugosc dawki jak je oceniasz co na nich zrobiles i wtedy rozpiszemy ci to cos

[...] sobie doswiadczenie, Z ruchem jest tak ze dobrze by jego ilosc i intensywnosc zwiekszac z czasem w trakcie redukcji. trening interwalowy juz mozesz osbie dodawac w trakcie swoich 40min rowerkowania. A co do dietetykow , mam niestety zla opinie o wiekszosci z nich. w kazdym razie przy nastepnym razie przyjdz tu ;-) wtedy i dziecko starsze bedzie

[...] tabletki 30mg wersja iniekcyjna 8-17 winko 50eod . HCG ja bym dał na dece 250j e3d lub 500je5d lub tak jak wszyscy dają co 4-7tygodni, jak bijesz hcg w tym schemacie to wtedy taperuj, dawki testa i deki. Załatw sobie exe/arimidex i symex lub arimidex. do czego masz dostęp ijak masz wybór to ja brałbym exe czyli symex, ale sa osoby co lepiej [...]

[...] psychicznie, odliczałem dni do kolejnego czitowania. A jak jestem na diecie i nie kusi mnie żadna perspektywa przyszłego cheata, nie snuję żadnych planów w tym temacie, to wtedy jest ok, nie myślę o tym. Co nie znaczy że postanowiłem nigdy nie zjeść niczego co nie jest w diecie, tak się zresztą nie da. Ale wolę żeby to były jakieś sytuacyjne [...]

[...] musisz mieć nadwyżkę kcal, duzo owoców to nic świetnego, tak samo z jogurtami zwłaszcza jeżeli wjeżdżają te mega słodzone. Poczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie, wylicz zapotrzebowanie kcal ze wzoru w podwieszonym poście i ułóż do tego dietę. Najlepiej bedzie jak założysz tam swój temat wtedy bedzie wszystko jasne i czytelne Pozdro :)

chcesz rzezbe tak ! ( masz co rzezbic) co do diety na spalnie tluszczu to musisz zapewnic ujemny bilans kaloryczny ! ( spozywasz mniej kalori niz potrezbuje twoj organizm) wtedy organizm spala tluszcz pobierając z tego energie do funkcjonowania !

Nie wyłapałeś ironii w wypowiedzi Arasa. Dopiero co jedną durnotę zrobiłeś a teraz chcesz zrobić następną. Zacznij od badań, żebyś wiedział co się dzieje w Twoich hormonach, wtedy można podejmować jakieś działania. Możesz wbić tego testa i okaże się, że gie Ci da, bo masz podbite inne hormony. A które? Zgaduj.

[...] strone na której jest konto mailowe z tym co chcesz ściągnąć, np. yahoo.com bierzesz mail --> dalej wpisujesz podane login i hasło, klikasz u góry taką ikonke dokumentu i wtedy segmentuje wszystko z maila później wybierasz gdzie chcesz zapisać i już nie no pewnie nie zrozumiesz bo zagmatwałem. www.mwteam.org - wejdź tam weź FAQ i masz [...]

w gda bede w poniedzialek i wtedy mozemy sie spotkac a co do rabaru to nie da rady bo ceny juz i tak sa baredzo konkurencyjne (zwlaszcza jesli odbior osobisty to nie tracisz na przesylce)

1. Przysiad 2. Wyciskanie sztangi leżąc 3. Martwy ciąg 4. Wyciskanie stojąc lub Wiosłowanie Robił bym taki zestaw i dokładnie w takiej kolejności. Sam na początku leciałem opcją z wyciskaniem stojąc i było ok. Jak dasz wiosłowanie też będzie bardzo dobrze. Jak polecisz tym treningiem przez pewien czas to później możesz wrzucić opcje A i B i [...]

No to niedobrze ze bierzesz oddech na jedną strone... Popracuj nad tym.Na treningu generalnie staraj sie brac oddech co trzeci ruch czyli na dwie strony.Styl staje sie wtedy jakby "bardziej symetryczny".Lepiej nabrać rytmu.

[...] bardzo podbne i male znaczenie bedzie mialo ktora firme wybierzesz - we wszystkich placisz dodatakowo za marke. Jesli zalezy Ci na cenie to wybierz cos rodzimej produkcji , wtedy bedziesz mial lepszy osprzet w tej cenie. Co do tej trojcy to ja slepo bralbym giata (o ile rama to fluidform aluxx), ale to ze wzgledu ze lubie sobie dokupowywac [...]

[...] tak dlugie treningi z czasem jednak zacznie byc coraz ciezej(wiem po sobe) rob treningi np co drugi dzien albo uluz sobie trening A i B A niech bedzie ciezszy a B lzejszy i wtedy np. w tygodniu A B wolne B A wolne wolne. Zajrzyj tez do dzialow Odzywianie i Odchudzanie i poczytaj tam posty podwieszone... mam nadzieje ze ta dieta 1000 kcal to zart [...]

ja po prostu myslalem, ze ciezar sie zmienia co tydzien i wtedy 4cyklowy trening(kazdy po 2 tygodnie) dawalby 8 czesci tygodniowych. Pomyslalem, ze rozpisujesz mi ciezary na 3 cykle(bez 15 powtorzen)=6 tygodni. wazne ze juz rozumiem. jeszcze raz dzieki Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl